Kukuruz je riznica vitamina i minerala.Konzumirajte ga što češće!

Zrna kukuruza prava su riznica vitamina B grupe, C i E, kao i polizasićenih masnih kiselina koje regulišu nivo holesterola, blagotvorno deluju na kardiovaskularni sistem i istovremeno pospješuju rad organa za varenje!

Osim toga, sadrže i skrob, proteine, šećer, askorbinsku kiselinu, kao i kalijum, kalcijum, magnezijum, gvožđe i fosfor. Redovno konzumiranje ove namirnice reguliše nivo šećera u krvi, blagotvorno deluje na funkcionisanje nervnog sistema, usporava starenje, pomaže u slučaju nesanice i depresije.

I u narodnoj medicini kukuruz zauzima važno mjesto, a preporučuje se u slučaju bolesti jetre i žučne kese jer pospješuje eliminisanje štetnih materija iz organizma. Ljekovita je i kukuruzna svila, jer obiluje fosfornom kiselinom, vitaminom K, taninom i enzimima. Čajevi od kukuruzne svile pospješuju izbacivanje pijeska iz bubrega prenosi 24sata.info!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

15 − 6 =