Lijek za migrenu nalazi se u vama samima, poslušajte prirodu.

Farmakološka industrija još uvek nije pronašla lek za nesnosne glavobolje, zato pratite sledeće savete.

Migrena je neuroliško oboljenje koje se javlja sporadično i izaziva jake bolove u glavi. Neretko, bol zahvata jednu polovinu glave, a izazivač ovog stanja još nije precizno istražen.

Umesto da posegnete za analgeticima koji često na ovu pojavu postaju rezistentni, potražite pomoć u prirodi.

Pored fizičkih, laganih, aktivnosti, pribegavajte zdravom i urednom načinu ishrane.

Pročitajte kako so deluje protiv migrene.

Jedite hranu bogatu magnezijumom u šta spada zeleno povrće, žitarice, mahunarke, paradajz i kvasac.

Proveravajte analizu gvožđa i šećera u krvi, smanjite unos namirnica koje nemaju nutritivne vrednosti, a koje si visokokalorične.

Sastojak biljke repuh se pokazao kao idealni borac protiv neprijatnosi koje migrena izaziva.

Kako su neki oblici migrenskih napada pšosledica depresivnih i anksioznih stanja, povećajte proizvodnju serotonina u vašem organizmu namirnicama bogatim proteinima.

Koliko god je moguće, jedite đumbir ili pijte čaj. Ograničite unos kofeina i pijte dovoljno tečnosti, jer kod ovakvih situacija dehidracija pogoršava stanje prenosi stil.

 

KLIKNITE NA FOTOGRAFIJU I POTPUNO BESPLATNO SE PRETPLATITE NA NAŠ YOUTUBE KANAL I DOBIJAJTE NAJNOVIJE OBJAVE!

POGLEDAJTE I VIDEORECEPT: